Son numerosas las consultas de padres y madres en relación a cómo actuar con los niños y niñas cuando no duermen por la noche. Nos comentan que no son noches esporádicas, en ocasiones, es un hábito que no han conseguido en 24 meses de vida, aproximadamente.
Para este tema lo más aconsejable es ponerse en manos de un experto que nos ayude a evaluar el problema y nos asesore en consecuencia. Nosotros desde aquí os proponemos las orientaciones del Dr. Estivill (clínica del Sueño) una autoridad mundial en el tema.
El Dr Stivill señala al insomnio como el trastorno de sueño infantil mas frecuente. Puede afectar desde lactantes de 6 meses a niños de 5 años.
Lo mas común es que los padres expliquen que el niño/a "nunca" han dormido bien y que desde el primer día los despertares nocturnos han sido muy frecuentes. Mas raramente refieren periodos de normalidad y después de un estimulo externo, enfermedad, permanencia en casa de abuelos o familiares, aparece la problemática citada.
El fenómeno clínico que caracteriza a este tipo de insomnio es la dificultad para que el niño/a inicie el sueño solo/a y los frecuentes despertares durante la noche. Suelen interrumpir su sueño de 5 a 15 veces y les es imposible volver a conciliarlo de forma espontanea y sin ayuda.
Al observarlos durante sus periodos de sueño, se tiene la sensación de que están "vigilando" continuamente. Como ya hemos dicho anteriormente los padres/madres suelen probar todos los métodos existentes para lograr dormirlos con escaso éxito.
A medida que el niño/a va creciendo y adquiriendo vocabulario se van complicando los momentos de iniciar el sueño ya que es el niño/a el que dicta las "normas" que deben seguir los padres para hacerlo dormir. El niño pide que le canten, quiere agua, dormir con los padres, dormir frente la TV etc. Nada de ello favorecerá las correctas rutinas de los hábitos del sueño y ni mucho menos solucionará el problema.
La causa que origina este problema es la deficiente adquisición del habito del sueño es decir existe una distorsión y desestructuración por asociaciones inadecuadas que el niño/a hace con su sueño, normalmente debidos a los múltiples cambios que realizan los padres/madres para intentar que el niño/a se duerma.
Los fármacos que provocan sueño no tienen ningún efecto beneficioso en esta patología. Los pediatras recurren a ellos normalmente por presión de los padres/madres. Normalmente la mayoría de los niños/niñas no notan ninguna mejoría en su facilidad para conciliar el sueño. Algunos presentan un ligero sopor que ayuda a "atontarlos" ligeramente pero no curan la alteración.
Los niños/niñas que padecen este insomnio son niños/niñas totalmente normales desde el punto de vista físico y psíquico. Normalmente el problema no existe porque el niño/niña esté mimado, ni porque tenga un déficit psicológico, sino que existe una deficiente adquisición del habito del sueño
No hay comentarios:
Publicar un comentario